Disturbia… (long post, no image. Booo!)

(for english version, please scroll down)

Hello !

Wow les nomades, mon aventure americaine se termine bientot et j’ai HATE de rentrer!! Franchement, rien ne s’est passe comme prevu et la je suis epuisee… Je n’aime pas me plaindre, mais entre ma drepa et ses fabuleuses douleurs ou t’as juste envie de te jeter d’un pont, mon agoraphobie et mes crises de panique, ce sejour a ete super penible. Mais j’ai tenu le coup, ha ! Warrior en puissance je te dis !! J’essaie de ne jamais lacher l’affaire mais il ya des jours ou je n’en peux plus.

Je ne parle pas beaucoup de mon etat de sante parce que 1/ niveau drepa, meme si je souffre l’enfer, il y a pire que moi, donc je la boucle.

2/ Beaucoup de gens ne comprennent pas l’intensite de la douleur physique qu’engenre la drepa et la reelle souffrance qu’engendre les crises de panique.

3/ Je n’aime pas mettre les gens mal a l’aise avec mon etat de sante et je ne supporte plus de recevoir des blagues a la con qui me ferai me sentir mal. “Ah, je savais que t’etais bizarre mais a ce point ! Naaan j’rigole….” -_-‘ true story.

Quand en pleine crise de panique, on me dit, “Tout est dans ta tete !” J’ai envie d’exploser, d’attrapper la personne qui vient de me le dire et **Slap in your face!** Tout est dans la tete, sans blague ! En attendant c’est ultra reel et tellement effrayant pour celui qui panique.

L’agoraphobie n’est pas la phobie de la foule en soi. Le mot est defini ainsi dans le dictionnaire “Crainte pathologique des lieux publics et des espaces ouverts”. Quand je suis en etat d’angoisse, il m’est IMPOSSIBLE de sortir de la maison. le lieu ou j’habite est mon sas de securite, ma “panic room”. C’est ainsi que je n’ai pas pu faire un fashion show pour lequel je suis venu, ni aller a LA pour une expo sur laquelle j’ai bosse. IMPOSSIBLE de sortir. 3 semaines sans mettre le pied dehors lors de ma derniere grosse “crise”.Quand tu es prit d’une crise de panique dehors, la crise est tellement forte (peur EXTREME de peter un plomb, de devenir folle, peur de mourir, de s’evanouir, d’avoir le cerveau qui explose sans raison…) tu t’enfermes chez toi pour eviter une autre crise et surtout eviter la peur extreme qui l’accompagne. Dans ta tete c’est comme si, dehors, “Quelque chose de grave va m’arriver.”. Ma grosse peur c’est de mourir seule sur le trottoir. En fait c’est un cercle vicieux, tu apprehendes la peur et la nourris pour le coup. Le fait d’ecrire mes peurs la, me fait sourire genre “Meuuuuf woooooaouh tu vas loin ! lol!” Mais c’est vraiment le processus de pensee que j’ai et qui me fait entrer dans le cercle du trouble panique et phobique.

Je ne sais pas ce qui declenche la premiere crise. Comment je suis devenue agoraphobe, je ne le sais pas trop. Mais en y reflechissant bien, j’ai accumule tellement de stress et d’energies negatives quand je travaillais chez Zara, entre le gros stress du poste que j’avais, la sante qui commencait a serieusement decliner et la relation toute naze dans laquelle j’etais, je crois que cette pathologie est arrivee pour me proteger, pour que j’arrete de trop en faire et reste chez moi me reposer et du coup, elle est devenue mon hadicape. Plus handicapante que la drepanocytose qui elle, bizarrement, me donne la force de vivre a fond et de faire des trucs dingues et de voyager a l’aventure !! 🙂

Je voulais vous parler de ca pour pouvoir aider les gens qui vivent cette situation de merde, desolee, y a pas d’autre mot. Ca ne me derange pas de m’exposer et d’exposer ma vie perso.  Je suis en train de travailler sur la gestion de mon anxiete et de mes crises de panique et je me debrouille bien ! Mais tous les programmes que je suis et livres que je lis sur le sujet sont en anglais. Donc, genre une fois par mois, je vais vous faire des petits recapitulatifs de ce que j’apprends et j’espere vraiment que ca va aider quelqu’un comme ca m’aide ! Je vais mieux mais je ne peux pas encore me lancer dans la rue toute seule. Dieu merci la ou je vis il ya un balcon et un jardin pour prendre l’air quand je n’ai personne pour aller en ville ou a la plage, sinon je peterai un plomb !! Moi qui adore marcher en plus…

L’annee dernier a New York, j’ai pu gerer mon agoraphobie grace a un super psychologue. J’ai suivi 6 seances de TTC (therapie comportementale et cognitive) et etais sous medoc. Mais mon corps en avait trop marre de ce medoc (il bouffait mes plaquettes de globules rouges, pas bon avec ma drepa), donc j’ai stoppe. Je conseille vivement la TCC, mais a 55euros la seance, voila quoi… il faut environ 10seances pour etre efficae apparemment. mais bon apres, j’en ai fait 6 et aujourd’hui je ne me souviens plus de mes seances et mon comportement agoraphobique est revenu. Donc honnetement, je ne sais pas trop… L’aide medicamenteuse franchement, quand tu es bloquee chez toi pendant des semaines, bien sur je dis oui ! Mais maintenant, je souhaite vraiment miser sur le naturel et detoxifier mon corps des produits chimiques. Pareil pour la drepa.

Donc voila, si je peux apporter mon aide je le ferai tres volontiers ! Ce serai un plaisir meme ! Je suis toujours, toujours joignable. Mon adresse mail nomadegourmande@gmail.com est a la disposition de ceux embarasses de poser une question dans la section commentaire.

La semaine prochaine je vais essayer de faire un premier post sur les complements alimentaires qui ont dramatiquement reduit  mon stress et etat d’anxiete general. D’ici la, prenez soin de vous !

p.s: Desolee, mon ordi m’a lache et je suis sur un ordi ricain qui n’a pas d’accent… J’editerai des que je pourrai.

Hey nomads !

I don’t have my computer anymore, it just crashed a few days ago so i’m gonna make a little chit chat with you because i don’t have any pictures of my american adventure. Boooo !

You may don’t know that I’m suffering from sickle cell anemia (a genetic blood cells’ malformation mostly common to black people) wich gives EXTREME severe body pains that just makes you want jump off a bridge, like THAT bad ! I’m also suffering from agoraphobia and severe panic attac since some years now. Yeah I love my life…. Sucker. I have been under medication for a long time to “treat the sickle-cell anemia and the agoraphobia. I’ve decided to go naturally now to get rid of the chemicals in my body.  Long story short, i will make some post soon for some people out there who are looking for ways to naturally deal with anxiety or general anxiety disorder and panic attack. I’m on my healing journey and I thank God for those “dicease” I have because they make me so much stronger than i was before. Honestly, every situation i have to face and actually face like a boss (ok sometimes…) is a mission accomplished, a challenge nailed and I’m so proud when i do handle my panic ! Plus, it gives me so much guts to do bold things in life as I’m scared of NOTHING, i fear NOTHING ! Because nothing is more scary than a panic attack, seriously. So hit me ! I can handle everything big time !

I don’t mind sharing my personal life on my blog and talk about a deeper topic, because if i can help even only one person, i’ll really be glad. Panic attack are no joke and sometimes, you just feel alone in your bubble because no one around you understand what’s going on with you and why you cut yourself from life. Even you don’t understand what’s happening in your head but it’s just happening. 

With my future posts about this topic, I just hope I can help someone out there dealing with the same stuff and is too scared to death to go out and have a normal life again. Things have not been easy for me during my american adventure. I didn’t make certain important things i had to do because of my agoraphobia as i was stuck home for 3 weeks. Yup. 3.weeks. But I’m still very glad I’m here, doing my thing. Be in San Francisco and feel the particular energy of this city is itself, a blessing to me. So no complaining ! 

I’ll talk to you soon for the first post about supplements that helped me dramatically reduce my anxiety. Since then, take care of yourself !

MUCH LOVE !!

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8 thoughts on “Disturbia… (long post, no image. Booo!)

  1. Hi Love;

    La TCC est une des meilleures thérapies concernant les phobies; il faut “juste” trouver le bon thérapeute et la méthode adaptée. Je connais un service à Paris (dans “mon” hôpital) où c’est pratiqué. Dis-toi aussi qu’il y a un lien avec la Drépa; tout est lié et oui, tout est dans la tête: les solutions sont en toi. Il y a un excellent service pour la drépa à l’Hôpital Henri Mondor à Créteil.
    Drépa = padre (en verlan espagnol). L’inconscient nous révèle un problème avec la figure paternelle peut-être ? (bon, je sais; c’est un peu tiré par les cheveux).

    Bref, courage ! Il y a des solutions.

    Tu rentres quand ? Si tu passes par Paris, tu es la bienvenue.

    A+
    Bises.

    • Paris ca me fait trop loin pour une therapie, mais pourquoi pas discuter avec un specialiste juste pour mieux comprendre cette pathologie et donner plus d’infos aux lecteurs du blog.
      Ahah Drepa/padre, non j’crois pas, mais c’etait marrant ! 🙂
      Je rentre la semaine prochaine mais je t’envoie un mail.

  2. au fait je voulais te dire que j’ai été bouleversée par ton article car je comprends à un point tes propos et l’incapacité des gens à faire preuve d’empathie face à la souffrance d’autrui….
    Si tu veux bien je vais t’envoyer un mail personnel.
    Dans ma famille il y a beaucoup de drépa. Certains en sont morts et quand mon grand frêre fait des crises c’est impressionnant… Bref!

    Re-bonne soirée et bon week-end.

    Ps: C’est moi qui fait les vêtements que jordane de alaurorejesuisnée porte souvent… Donc merci officiellement d’avoir aimé ma jupe lors du challenge de bastille day

    • Genial !! J’adore decouvrir des createurs, j’ai cherche ou je pouvais voir ta collec mais n’ai pas trouve…
      Volontiers oui pour ton mail ! Tu vois le plus difficile c’est quand ta maladie n’est pas visible de l’exterieur, on ne te donne pas de credibilite. Pas facile. merci pour ton commentaire !

  3. si tu cliques sur le lien n’sqol qui se trouve à droite sur le blog de Jordane tu peux déjà tomber sur mon blog car j’ai un blog. Même le lien en bas du dernier article où c’est marqué click.

    Pour le moment je n’ai qu’un blog.

    Je ne vends qu’avec mon entourage proche géographiquement.
    Je t’envoie un mail très vite. Je t’embrasse et prends soin et n’écoute pas les ignorants qui ne savent pas ce que c’est l’angoisse, l’agoraphobie et qui ne comprennent pas que ce n’est pas que vous ne voulez pas mais que vous ne pouvez pas… L’essentiel est d’avoir des gens aimants et respectueux envers toi.

  4. Je suis tellement contente de tomber sur ton article. J’ai 28 ans et un enfant de 5 ans. Suite à plusieurs années à travailler chez McDo le stress y étant permanent, une relation chaotique avec mon mari…etc j’ai commencé à avoir des crises d’angoisses/attaques de panique ça a été si rapide je pouvais rester enfermé chez moi pendant des semaines. Prendre le bus/métro c’était l’enfer. Je ne voulais pas consulter, ni de traitement chimique, j’ai pris des compléments alimentaires j’ai arrêté le café, la cigarette et d’autres choses encore. Ce n’était pas facile. Puis un jour en surfant sur le net je suis tombée sur un site, j’ai été très méfiante mais je me suis dis que ça ne coûtait rien d’essayer et ça a marché! Les conseils sont excellents et ça aide énormément c’est grâce à ce programme que je revis. J’ai toujours pensé que ces cd’s pouvait aider quelqu’un à guérir de l’agoraphobie comme moi. Si tu veux je pourrais te les envoyer (gratuitement bien sûr) le site qui m’a aidée :
    sansangoisse.fr et jte conseil aussi de lire “le pouvoir du moment présent d’Eckart Tollé” ça a changé ma vie, sérieusement je sais à quel point c’est pénible d’avoir l’impression que personne ne comprends ce que tu ressens. Contrairement à ce que les gens pensent nous ne sommes pas fous ou faibles on ressent juste les moindres signaux que nôtre corps nous envoie ( chaud, froid, coeur qui bat un peu vite , mal au ventre…etc) nous sommes hyper sensibles mais pas fous. Je revois encore le visage de mon mari lorsque je lui disais que je ne pouvais pas sortir parce que j’avais peur de mourir dehors. Il me donnait l’impression que j’étais folle ce qui renforçait mes crises d’angoisses. Si tu vas mieux, alors je suis vraiment contente pour toi sinon bon courage accroche toi tu as la force d’y arriver.

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